La cinta de correr
Esto me trae recuerdos realmente bonitos. Aunque sólo fuera por eso, un capítulo sobre este tema no puede faltar en esta página web.
Max y su cronómetro
Como si fuera ayer, aún veo a mi padre, Max, en su silla, un libro en una mano, un cronómetro en la otra. Entrenando a los perros por parejas en nuestras cintas de correr.
Uso de la cinta
Otra razón importante para escribir sobre este tema es expresar nuestra preocupación por cuántas personas utilizan esta gran herramienta de manera completamente incorrecta. Hay mil y una razones para usar una cinta de correr en tu programa de entrenamiento. Razones como el clima, ayudar a disminuir la ansiedad, aumentar la confianza, y muchas más.
Aquí solo destacaremos las 2 razones principales, las razones más importantes por las que nosotros utilizamos la cinta en nuestro programa de entrenamiento:
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Perfeccionar el movimiento de tu perro
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Poner a tu perro en forma
Después daremos algunos consejos prácticos sobre cómo comenzar o cómo enseñar a tu perro a usar una cinta de correr. Y algunos “do’s and don’ts”.
1. Perfeccionar el movimiento de tu perro
Movimiento
El estándar de la raza dice lo siguiente sobre el movimiento:
‘El andar del American Staffordshire Terrier debe ser elástico sin balanceo ni paso cruzado.’
El movimiento de un Amstaff debe ser ágil y elegante. Debe tener un paso elástico que muestre la confianza innata de la raza, debe ser sin esfuerzo y resistente.
No debe haber movimientos innecesarios, ni acción elevada. Sus patas no deben girar hacia dentro ni hacia fuera.
Sus pies bien arqueados, una angulación moderada, músculos potentes y una buena condición física general deben proporcionarle este paso elástico.
Los movimientos elásticos denotan además de atletismo, un estado mental. Debe parecer ligero sobre sus pies y listo para lo que venga.
En mi humilde opinión, los primeros fundamentos los pone el criador del perro.
El criador debe asegurarse de que ‘crea’ un perro que sea capaz de cumplir todo lo anterior.
Ajuste fino
En segundo lugar, si usamos la cinta de correr correctamente, podremos afinar y ‘ajustar’ el movimiento del perro casi a la perfección.
Pero primero requiere entender cómo funciona el movimiento de tu perro, y cómo debería ser.
Veo docenas y docenas de American Staffordshires moviéndose de manera espectacular.
Pero al final, no es el movimiento específico que un Amstaff debería poseer.
Entendiendo el movimiento del perro
El movimiento del perro requiere una comprensión de la coordinación entre las estructuras delantera y trasera.
No voy a aburrirte con todas las diferencias en los diferentes tipos de movimiento ni los fallos que hay, tampoco entraré demasiado en detalles de la anatomía del perro.
Hay suficiente literatura escrita por expertos que explica todo esto al más mínimo detalle.
Movimiento perfecto
En un mundo perfecto, cuando el perro se mueve hacia adelante, las patas delanteras y los corvejones deben permanecer paralelos entre sí.
Visto desde el frente, las patas delanteras deben permanecer paralelas, con codos y patas que no se muevan hacia dentro ni hacia fuera.
Desde atrás, las almohadillas traseras deben ser visibles cuando las patas traseras están extendidas.
A medida que aumenta la velocidad, las extremidades anteriores y posteriores convergerán hacia la línea central de gravedad.
De lado, la línea superior del perro debe mantenerse firme y nivelada, sin rebotar ni balancearse.
Alcance de movimiento moderado
Un buen alcance de movimiento moderado en el frente permite que la pata delantera se extienda en línea con la nariz.
La distancia entre las patas delanteras cuando están extendidas debe ser aproximadamente igual a la distancia entre las patas traseras cuando están extendidas, indicando equilibrio, buen alcance moderado, y sus patas traseras deben impulsarlo con fuerza.
Su movimiento debe dejar huellas en 2 líneas, en lugar de 3 o 4.
La palabra clave aquí es moderado.
Sus pies se mantienen cerca del suelo, eficiente pero elástico, con poder controlado.
Detección de fallos
Cuando tienes el ojo entrenado, como un juez o criador, podrás ver los fallos en el movimiento del perro cuando está en marcha.
Otra forma de detectar fallos (o virtudes) es grabar el movimiento del perro y reproducirlo en cámara lenta.
Los jueces evalúan el movimiento en la pista de exposición de tres maneras: de lado, yendo y viniendo.
Estas son las técnicas tradicionales usadas para revelar los fallos y ver las virtudes del andar del perro.
Relación con la cinta de correr
¿Cómo revertimos toda esta información ahora en relación con la cinta de correr? Muy simple.
Cada perro tiene una cierta velocidad a la que su movimiento es óptimo.
Así que primero debes establecer la velocidad perfecta para tu perro en particular.
Todo depende del tamaño, el peso, la longitud, la altura y la anatomía del perro.
El paso aceptado en la pista de exhibición se llama trote.
Paso lateral
No queremos un paso lateral.
¿Qué es un paso lateral?
Los perros se moverán usando el paso, trote, galope o paso lateral.
El paso es un movimiento de cuatro tiempos, con cada pata aterrizando antes de que la siguiente se levante del suelo.
El trote es un movimiento de dos tiempos, con pares diagonales de patas aterrizando e impulsándose al mismo tiempo.
Un paso lateral es el movimiento más eficiente para un perro en términos de ahorro de energía y se utiliza principalmente por fatiga o debilidad física.
Vídeo de ejemplo: https://vimeo.com/215637283 (empieza en 0:37 hasta el segundo 47). Al final verás los 6 tipos de paso en una sola imagen en movimiento.
Paso rodado
Tampoco queremos un paso rodado.
Un paso rodado, o balanceo, es un movimiento oscilante de las ancas generalmente debido a una debilidad en los lomos y a la incapacidad para impulsarse desde las patas traseras.
Fallos estructurales como la laxitud en la articulación de la cadera pueden causar que un perro se balancee, al igual que la obesidad o la falta de ejercicio.
Un perro joven que se balancea a menudo se fortalece al madurar.
Para un Amstaff, la falta de impulso y alcance, o el movimiento sesgado, son fallos graves.
Velocidad perfecta
Lo que queda ahora es establecer la velocidad perfecta para el movimiento de tu perro. Lo que buscamos es el trote.
He notado que las velocidades perfectas para mis hembras en la cinta de correr están alrededor de los 5 a 6 km/h, y un macho más grande puede llegar hasta casi 7 km/h.
De nuevo, puede variar de perro a perro.
Entrenando al perro regularmente a su velocidad perfecta, se convertirá en un automatismo. Una vez en el ring, y manejado correctamente, el perro se adaptará automáticamente a la velocidad a la que ha sido entrenado. show ring, and handled in a correct way, the dog will automatically adapt to the speed it has been trained at.
2. Poner a tu perro en forma
Rutina de entrenamiento
Mientras tu perro ahora está entrenado para usar la cinta correctamente y se siente cómodo usándola a cierta velocidad, ahora puedes configurar un programa de entrenamiento para tu perro.
Intensidad del entrenamiento
Míralo como ir al gimnasio tú mismo. Cada persona necesita una intensidad de ejercicio diferente. Lo mismo se aplica a los perros.
Hemos entrenado perros que después de 15 minutos tenían suficiente, y otros que después de 45 minutos aún querían seguir corriendo.
Incremento de intensidad
Auméntalo progresivamente. Empieza con aumentos de 5 minutos cada semana. Inicialmente puedes empezar día por medio.
Una vez que el perro esté bien entrenado, puedes hacer que el ejercicio en la cinta sea parte de la rutina diaria y puedes incrementar el tiempo hasta unos 30 o 40 minutos.
Calentamiento y enfriamiento
Usa al menos 5 minutos para calentar y 5 minutos para enfriar. Implementa rutinas de intervalo.
Anota tu rutina, observa a tu perro, pésalo y ajusta el entrenamiento.
Nunca olvides que el descanso es tan importante como el ejercicio en sí.
Y nunca uses la cinta justo después de que el perro haya comido.
Algunos consejos para acostumbrar al perro a la cinta
Paciencia
La paciencia es clave. Con un poco de suerte, tu perro puede usar la cinta en cuestión de minutos.
Nunca uses fuerza excesiva, no crees estrés y evita el pánico.
Me gusta empezar con la cinta ya en movimiento a ritmo lento.
Pon el perro con correa, aplica presión hacia adelante y suelta cuando esté incómodo o levante una pata.
No empujes al perro más allá de su zona de confort.
No empujes al perro más allá de su zona de confort.
Una vez que el perro tiene las 4 patas en la cinta, es importante aumentar la velocidad. Si es muy lenta, tendrá un movimiento antinatural.
Aumenta la velocidad para que camine cómodamente.
Deja que el perro sienta el borde trasero de la cinta como límite.
Una vez entrenado, nunca permito que salten dentro o fuera con la cinta en movimiento. Apaga primero y guía al perro para bajar.
¿Comida o juguetes?
Descubrimos que usar comida o juguetes no es lo mejor para que les guste la cinta.
El perro debe estar concentrado y sentirse cómodo con la cinta presentada de forma suave.
¿Arnés o correa?
Personalmente no me gusta usar arnés. Puede limitar movimientos o causar irritación.
Prefiero una correa normal (de exposición) la mayoría del tiempo.
Recompensa a tu perro
Después del enfriamiento, juega con tu perro o haz una de sus actividades favoritas.
Esto ayudará a que asocie la cinta con algo positivo.
¿Qué cinta usar?
Prefiero una cinta computarizada que permita ajustar la velocidad.
Tuvimos cintas básicas donde el perro movía la banda por sí solo.
Era difícil regular la velocidad, corrían demasiado rápido o no querían correr.
También hay cintas no motorizadas con freno. Pero vimos que el perro se enfocaba en vencer el freno, lo cual daba un movimiento antinatural.
Así que reemplazamos todas por cintas motorizadas con velocidad regulable.
Inclinación
Nuestras cintas tienen inclinación, pero nunca la usamos. Pone mucha presión en la espalda baja y las caderas del perro.
Para humanos, más de 7% puede causar lesiones. Para perros, ejercicios prolongados en inclinación pueden causar daño – sobre todo si tienen una zona lumbar débil.
Si quieres trabajar la fuerza trasera, es mejor reducir la velocidad y trabajar los músculos de manera uniforme.